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主题: 关于“网恋”

： 2008-7-22 4:40:36

【用户】
林窗梅

你好，这位朋友。由于只是只言片语，所以我还不能明确你目前的状况，但我感受到了你无奈的心情。网恋是一个大众话题。由于现代人面对面交往的减少，网络走进了我们的生活。按照心理学家舒茨的人际关系理论，人有三种基本的人际需要：包容需要——与他人接触、交往、相容的需要；支配需要——控制他人或被他人控制的需要；情感需要——爱他人或被他人所爱的需要。因此每一个经常上网的人都会或多或少的有些这方面的经历。之所以有些人会在快乐之后觉得难过，我觉得这和一个人的心态有很大关系。网络交友与现实中的交友有很多不同：面对网络人们更多地表现自己完美的一面，甚至是想像中的自己，还有彼此间的想像成分……当你用一种平常的心境去认识一个人,结交一个人的时候,你便会没有了一些私情杂念,你们便可以自由随意的交往.心也便会一点点的交融,真正的朋友便会在你欣赏的眼光中向你走来。愿你能尽早地快乐起来……

主题: “网恋求助”

： 2008-7-13 16:45:36

【用户】
一网情深

网恋曾经很迷人，很快乐，现在很伤心，很失落，该怎么区分网络的真实性。

主题: 关于“思念”的再回复

： 2008-7-9 17:23:54

【用户】
心远

您好这位朋友，读你的留言，心头也在萦绕一种好似“悠哉游哉，辗转反侧”少年心动情怀，自古以来少男少女的思念都美丽的极具诗意，犹如“羞答答的玫瑰静悄悄的开”。
    其实对意中人的思念或者叫单相思几乎是每个人心灵与情感成长的必经驿站，它表达的是我们心中有爱，也愿意将自己觉察、酿造的美好情感投放出来，只是自己还准备的不够充分，不够自信，因此美丽总会伴随痛苦，让人心醉，也容易让人心碎，因此才会体验深刻，刻骨铭心。
    从心理学意义上思念或者叫单相思更像是一种自我恋爱，这更像是“镜像自我”，因为每个人都希望从自己的所爱的人身上看到自己，所以有首歌曲中唱到“爱你，就是爱自己”。而通过单相思式的“曲径通幽”的情感成长方式，也是一份挥别纯真走向成熟的情感发展捷径。
    思念也同样意味着情感发展的觉醒，意味着自己内心最美丽的情感花蕾开始萌动、绽放了，它驱使你萌生了“花的心藏在蕊中空把花期都错过”的焦虑与不安，它促使你不断发现、了解并发展、完善自己，这样一路走来，你就容易将这段“红梅儿花开”的美妙情怀当作自己的一种资源与财富，也容易收获属于自己的爱情与家庭，重温时也会因曾经的珍藏而甜蜜。

主题: 困惑

： 2008-6-27 22:04:07

【用户】
竹居仙榭

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管理员[mrsong]回复: 2008-7-9 17:21:58

您好这位朋友，您的问题可以触动我们对情感进行非常深入的思考，也非常高兴能与您一起分享一些与此相关的信息。
    单从“婚外情”的字面意思上看，尽管爱情可以是多元的，但我们还是很难将婚外情等同于爱情，或许可以称之为“婚姻的附属品”，是一种区别婚内情感和婚前情感的附属于婚姻的情感，尽管在某种意义上，婚外情也有其某种动人心弦的“美妙之处”。
    当然，我们没有必要因此就大肆否认与贬低婚外情，站在“道学家”立场之上，不分“黑白善恶”的起劲攻击婚外情也有失对人性的基本尊重与客观。因为从心理学意义上讲，人性是多元的，人的情感属性也是多元的，而婚外情则是基于生命本质上多样性而产生的婚外情感需求，这往往又会与主流伦理文化的要求相悖，让动情者容易处在情感愉悦与文化压迫的双重矛盾之下，反而最终失去了为摆脱婚姻“审美疲劳”而追求情感甜美的本意，让人不禁困惑不断。这似乎应了一句俗话“妻不如妾，妾不如偷，偷不如偷不着”，这份甜美的情感一旦想持久拥有并化为现实就显得得不偿失，而一旦真的脱去“婚外情”婚姻的外衣，就会慢慢发现其神秘性消失的同时，这份零距离的情感反而会重新束缚我们心理需求的多样性而重归于平淡与寡味，让人抱憾不已。这似乎有些像“柏拉图式的爱情”不管是说出来，还是想拥有都会失去其自身的美丽。
    当然婚外情还有一份意义就是婚姻似乎更需要更新与发展，这即是一重婚姻的危机，也是一份对婚姻重塑的觉醒与提示。
    沧州市心理咨询网宋心远

主题: 如何解决自己的爆脾气

： 2008-6-22 0:00:18

【用户】
竹居仙榭

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管理员[mrsong]回复: 2008-6-27 9:15:00

你好朋友，感谢你对我们的信任，也愿意就你分享的事情一起交流。
    夫妻争吵似乎在每个家庭中都不可避免，这可能与我们追求的家庭和谐恰好矛盾，这样争吵来的时候我们就尽力避免它，此时我们的困惑已经不仅仅是争吵事件本身，已经介入了关于是否应该争吵以及争吵后的后悔、内疚等复杂的价值观、信念与情绪了。
    其实争吵也是一种沟通，只是不被我们的文化、观念及家庭系统接受而已，因此这个时候吵起来总感到不能畅快，被压抑的能量可能被瞬间激发，因而发生激情冲动行为，假如夫妻双方都能试着接受也许争吵正是夫妻关系的“调味剂”，可以帮助你们不能通过平和方式交流的东西表达出来，你们的争吵就会变得“理性”，也会变得尽兴，现在心理学非常注重家庭关系结构分析，并通过改变家庭结构平衡来维系家庭关系和谐。
    另外心理学认为所有的关系都存在着互动和互补的原则，假如你们因争吵而在两人关系共同中发展出一种不稳定动态平衡，也会维持你的暴力倾向，如对爱人动手后，会因后悔而更百般的照顾、示好于爱人，爱人也因次得到补偿与情感获益，就会出现这种夫妻关系间伴有痛苦与依恋交替的情感体验，久而久之也可以让人“上瘾”呀。
   沧州心理咨询网宋心远

主题: 关于"思念"

： 2008-6-25 12:14:52

【用户】
林窗梅

你好,这位朋友.首先感谢你对我们的信任.根据你所诉说的情况,我觉得你目前的状况是能让人理解的.在你的这个年龄,有这种想法是很正常的,一个人在特定的时期,内心的空虚需要一个支撑做动力目标,这样生活就不会那么枯燥无味,这是一个人自我快乐的源泉.你已经做到了.只是内心的支撑与现实生活不能合二为一,因此让你处于孤独之中.处于孤独中的人往往会放大自我感觉,觉得得不到的是好的,而忽略了自己已拥有的东西,使自己更孤独.但是换一种角度想,看看自己的周围,是不是也有关心自己的人----父母、同学朋友、亲人……走出自己的小圈,与周围的人多交流,多接触,进入生活的大圈,在现实中找到内心的支撑.如果感觉有困难,还可以选择专业的指导.

主题: 关于“自慰”心理困惑的回复

： 2008-6-12 16:37:39

【用户】
心远

您好这位朋友：
首先感谢您的信任，也感受着您的痛苦与无助，自慰给年轻的你带来了无尽的烦恼与压力，同时也影响了您日常的学习与生活，从心理学的角度讲任何身体心理表现出来的现象都有着深层次的心理情结或因素，根据您提及的一些情况我们还无法展开分析背后可能的原因，但“自慰焦虑”现象的共性心理倾向是一种双向矛盾心理冲突，一方面“自慰”可以在很大程度上缓解压力与焦虑，另一方面又对“自慰”存有否定与恐惧心理，因为自慰本身不会产生心理问题，对自慰的认识与因此产生内心冲突则带来心理问题，没有您陈述的更多信息我们只能从现象学和心理共性的角度为您解答，如果要解决深层次的问题，建议您通过面询的方式由我们专业的咨询师为您提供更为深入的心理学帮助会更好些。

沧州是心理咨询网宋心远

主题: 希望得到帮助

： 2008-5-23 19:50:53

【用户】
刘青

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管理员[mrsong]回复: 2008-5-30 10:09:28

你好这位朋友，感谢你的信任，看到了你对自己的一些想法，这些想法给你很多的负性体验，你在感受它，也在验证它，这让你很苦恼，使你不能正视自己，因为在你自己的身上有很多自己不能接受的东西，自己就会变的很挑剔，然受这样的事情就会常常以自己不喜欢的方式重演，这样一个问题就被反复强化与构建出来了。
其实好的心情、好的个性源于我们选择的一种文化观念倾向，当我们认同并愿意接受一种文化观念时就容易让我们的思维变得瞬间狭窄，尤其是当我们倾向认同于主流文化时，我们会变的很无奈、很脆弱、很无力，因为主流文化具有巨大的心理压迫感，也因为主流文化所标定的标准太理想、太完美、太高傲，我们普通人几乎无法实现，比如主流文化要求自信，但个体的有限性决定了个人在世界面前是不那么自信的，是需要用自卑来保持一份对世界与知识的无限性的敬畏与敬仰的，当你愿意接受自卑其实是人的另外一种更真实的属性的时候，你对自己就可以慢慢变得接受起来了，就可以慢慢将视角从外部的评价关注到自身的能力发展上了，因为你不在纠缠于一件个人也包括别人一生都无法尽善尽美的事情上了，你对自己的识别更清晰了，就像找到除掉荒草的办法？无论是拔、铲还是烧，都陷入了一种纠缠不足的怪圈，因为还有一种方法就是在地上种上庄稼，荒草虽然没有被全被除掉，但我们的关注点却被放到人生更有效、更有价值的地方上去了，因为成功与快乐是在一种扬长而不避短的淡定起点上开始的。
沧州心理咨询网宋心远

主题: 回复老公精神出轨后，我该怎么办？之一

： 2008-5-20 15:56:22

【用户】
心远

你好这位朋友，非常感谢你的信任，将你内心世界苦恼表露出一些了，你的心境就会好些，也希望我们的交流能促进你对自己及婚姻积极的思考。
感觉你的提问很有值得回味，首先你为自己的婚姻建构了一个问题“精神出轨”，我还不是十分清楚“精神出轨”对你意味着什么？是背叛？伤害？委屈？恼怒？失望？还是无奈？很多时候问题本身并不包含很多意义？我们对待问题的价值与观念往往会为他构建意义。你面对这样的问题还显然缺乏足够的心理准备，与其说你该如何面对“精神出轨”后的老公，不如说是如何面对受到了委屈、伤害与背叛后的自己，你还没有整理好自己的情绪面对自己婚姻与心理的成长，也就很难面对老公处理好婚姻发展的变化。

主题: 回复老公精神出轨后，我该怎么办？之二

： 2008-5-20 15:54:59

【用户】
心远

因此我感觉你现在的困扰并不是老公的“精神出轨”，是进而引发的内心对婚姻安全感及老公信任感的缺失，这似乎与你对婚姻情感所持的观念有这更直接、更深层的关联，好像是“精神出轨”作为一个诱发事件触动了你内心深层隐藏的信念，这个信念一直深藏与你的潜意识之中，始终没有得到充分的整理与发展，假如经过这次“婚姻危机”能够将这一信念重新解析并更新建构，也许你会对自己、对老公、对婚姻持一种更加具有弹性的开放空间，你自己与你的婚姻都会在这样的人格成长中收益，这是我想通过交流与你一起分析的一点信息。假如你能认识到这一点，你的内心就会好受些，还有就是很多人希望在婚姻中改变对方，其实很多幸福的婚姻多是通过改善自己影响对方实现的，很多苦恼的婚姻则是由刻意改变对方引发的烦恼逐渐沉积而成的，若能面谈会对你的帮助更直接更有益些，文字信息的互动性相对浅显些，最后再次感谢你的信任！
沧州心理咨询网宋心远

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